{"id":1958,"date":"2016-11-03T10:56:16","date_gmt":"2016-11-03T10:56:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/?p=1958"},"modified":"2016-12-22T16:19:28","modified_gmt":"2016-12-22T16:19:28","slug":"sportivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/sportivi\/","title":{"rendered":"Sportivi"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019attivit\u00e0 fisica, sia amatoriale che agonistica, non pu\u00f2 prescindere da una sana alimentazione. Per restare in buona salute e garantire un ottimale sostentamento all\u2019attivit\u00e0 fisica \u00e8 importante garantire all\u2019organismo le quantit\u00e0 consigliate per tutti i micro e macronutrienti. Chi pratica attivit\u00e0 sportiva necessita di una adeguata assunzione di calorie durante periodi di impegno fisico per mantenere il peso corporeo e massimizzare gli effetti dell\u2019allenamento. Un\u2019alimentazione non adeguata pu\u00f2 indurre una perdita di massa muscolare, fatica, disordini del ciclo mestruale, perdita di densit\u00e0 ossea ed un incremento del rischio di infortuni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019attivit\u00e0 fisica, sia amatoriale che agonistica, non pu\u00f2 prescindere da una sana alimentazione. Per restare in buona salute e garantire un ottimale sostentamento all\u2019attivit\u00e0 fisica \u00e8 importante garantire all\u2019organismo le quantit\u00e0 consigliate per tutti i micro e macronutrienti. Chi pratica attivit\u00e0 sportiva necessita di una adeguata assunzione di calorie durante periodi di impegno fisico per [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-1958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articoli"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1958"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2100,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958\/revisions\/2100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}