In et\u00e0 scolare si impostano e consolidano le abitudini alimentari del bambino, pertanto \u00e8 in questa fase della vita che la famiglia e la scuola devono contribuire allo sviluppo di uno stile alimentare salutare, che permanga nell\u2019et\u00e0 adulta.<\/p>\n
Il progressivo cambiamento dello stile della vita e dei ritmi lavorativi hanno portato a profonde modificazioni delle abitudini alimentari familiari, con la diffusione nella popolazione infantile di una alimentazione scorretta, con introito eccessivo di calorie, proteine di origine animale, grassi saturi, sodio e carenza di glucidi complessi, fibra, vitamine e sali minerali.<\/p>\n
Agli errori nutrizionali si associano la monotonia della dieta, una errata distribuzione dell\u2019intake calorico nella giornata, una prima colazione assente o insufficiente, pasti nutrizionalmente non adeguati intervallati da numerosi spuntini.<\/strong><\/p>\n Nei bambini e ragazzi in et\u00e0 scolare abitudini alimentari scorrette hanno portato ad un aumento della frequenza di sovrappeso e obesit\u00e0, derivante oltre che da scelte alimentari sbagliate da eccessiva sedentariet\u00e0.<\/strong><\/p>\n Per promuovere una crescita armonica e uno sviluppo corretto \u00e8 importante educare i bambini a consumare un\u2019ampia variet\u00e0 di alimenti<\/strong>.<\/p>\n In questo modo si evita la monotonia alimentare e si prevengono rischi di eccessi o carenze nutrizionali. Attraverso una corretta alimentazione associata ad un\u2019attivit\u00e0 fisica regolare si pu\u00f2 prevenire il sovrappeso e ridurre il rischio di sviluppare in et\u00e0 adulta malattie cronico-degenerative (malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione etc).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In et\u00e0 scolare si impostano e consolidano le abitudini alimentari del bambino, pertanto \u00e8 in questa fase della vita che la famiglia e la scuola devono contribuire allo sviluppo di uno stile alimentare salutare, che permanga nell\u2019et\u00e0 adulta. Il progressivo cambiamento dello stile della vita e dei ritmi lavorativi hanno portato a profonde modificazioni delle […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2119,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-1893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articoli"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1893"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1952,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1893\/revisions\/1952"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiodieta.eu\/dietistacristinamosca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}