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I miei Articoli

  • DNA E DIETA COME PREVENZIONE

    DNA E DIETA COME PREVENZIONE

    Apr, 06, 2021 Dott.ssa Cristina Mosca

    Un solo test che vale per tutta la vita da un semplice prelievo salivare Migliorare alimentazione e stile di vita con i test genetici oggi…

  • DIETA CHETOGENICA

    DIETA CHETOGENICA

    Dott.ssa Cristina Mosca

      La dieta chetogenica è un regime alimentare normoproteico caratterizzato da un elevato apporto di grassi e con un bassissimo quasi nullo contenuto di carboidrati.…

  • Oli Vegetali nella nostra alimentazione ed  in quella dei nostri bambini.

    Oli Vegetali nella nostra alimentazione ed in quella dei nostri bambini.

    Feb, 11, 2021 Dott.ssa Cristina Mosca

    Colgo l'occasione, a seguito di una domanda postami da una mia paziente per parlare degli oli vegetali da utilizzare nella nostra alimentazione e soprattutto in…

  • Come valutare la composizione corporea? Io uso la Bioimpedenziometria

    Come valutare la composizione corporea? Io uso la Bioimpedenziometria

    Mar, 08, 2018 Dott.ssa Cristina Mosca

    É con immenso piacere che vi presento la new entry del mio studio BIA 101 ANNIVERSARY SPORT EDITION il più moderno sensore e top di…

  • Studio Nutrizione-Promozione Aprile a partire dal 29 Marzo

    Studio Nutrizione-Promozione Aprile a partire dal 29 Marzo

    Mar, 27, 2017 Dott.ssa Cristina Mosca

        Prima visita completa con piano nutrizionale € 75  anziché € 100  Pacchetto con 6 controlli e b.i.a. € 180  anziché € 210 Se…

  • Persone sane

    Persone sane

    Dic, 01, 2016 Dott.ssa Cristina Mosca

    Le diete durano poco proprio perché contravvengono alla legge fondamentale dell’alimentazione secondo cui un’ottima dieta dovrebbe poter essere seguita per tutta la vita. Chiunque scelga…

  • Terza età

    Terza età

    alex

    La corretta alimentazione è fondamentale per mantenere una buona qualità di vita e per invecchiare bene. Il problema nell'anziano, non è tanto quello dell'apporto calorico,…

  • Menopausa

    Menopausa

    Nov, 03, 2016 Dott.ssa Cristina Mosca

    La menopausa è l'età della donna in cui è cessata l'attività riproduttiva. Nell'organismo si verificano cambiamenti dell’equilibrio ormonale e metabolico. La menopausa è d’altronde una…

  • Patologie

    Patologie

    Dott.ssa Cristina Mosca

    L'importanza del cibo sulla salute umana si conosceva sin dall'antichità. Ma oggi sappiamo realmente ciò che mangiamo? L'utilizzo di pesticidi, fertilizzanti, prodotti chimici di varia…

  • Sportivi

    Sportivi

    Dott.ssa Cristina Mosca

    L’attività fisica, sia amatoriale che agonistica, non può prescindere da una sana alimentazione. Per restare in buona salute e garantire un ottimale sostentamento all’attività fisica…

  • Intolleranze ed Allergie

    Intolleranze ed Allergie

    Dott.ssa Cristina Mosca

    Le reazioni avverse agli alimenti si basano sul principio già noto nell’antica Roma e descritto da Tito Lucrezio Caro come “ciò che per alcuni e’…

  • Vegetariani & Vegani

    Vegetariani & Vegani

    Dott.ssa Cristina Mosca

    Cosa si intende per vegetariano e vegano? Vegetariano è il termine che raggruppa tutte le persone che hanno deciso di non alimentarsi a scapito di…

  • Bambini e Adolescenti

    Bambini e Adolescenti

    Ott, 06, 2016 Dott.ssa Cristina Mosca

    In età scolare si impostano e consolidano le abitudini alimentari del bambino, pertanto è in questa fase della vita che la famiglia e la scuola…

  • Analisi Bio-Impedenziometrica

    Analisi Bio-Impedenziometrica

    Set, 24, 2016 Dott.ssa Cristina Mosca

    L'impedenziometria, o Body Impedence Analysis (BIA) , consente la stima dei fluidi corporei ( acqua totale, intracellulare, extracellulare) e la stima della massa magra e…

  • MICROBIOTA INTESTINALE: Il nostro Secondo Cervello

    MICROBIOTA INTESTINALE: Il nostro Secondo Cervello

    Mar, 19, 2016 Dott.ssa Cristina Mosca

    Il microbiota (prima si chiamava “flora batterica intestinale”) è l'insieme dei microrganismi simbionti che risiedono nel canale digerente dell'uomo. A cosa servono? Sono un vero…

  • SISTEMA IMMUNITARIO: la dieta antinfiammatoria

    SISTEMA IMMUNITARIO: la dieta antinfiammatoria

    Dott.ssa Cristina Mosca

    Come possiamo migliorare il nostro sistema immunitario tramite l'alimentazione? Innanzitutto è bene far chiarezza su cosa si intenda per sistema immunitario. È un sistema molto…